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Recette gourmande

Smoothie poire cacao

L’automne commence à devenir plus froid. On sort les boots, les écharpes, et je sais pas toi mais moi, j’ai envie de chocolat.

Alors, même si j’ai arrêté ma cure sans sucre (parce que comme le nom le dit bien c’est une cure, donc c’est temporaire), j’essaye quand même de ne pas tomber tous les jours la tête la première dans la tablette de chocolat.

Oui mais.

Il est 16.30, mon ventre gargouille, j’ai besoin d’un boost avant de continuer ma journée, je fais quoi?

Un smoothie poire – banane – cacao – coco

Ingrédients (2p)

1 banane
1 poire
2 càs de cacao amer
4 càs de beurre de coco
Eau de source

Recette​

  1. Lave la poire, épluche la banane. Mets le tout dans le blender avec une petite tasse d’eau de source. Mixe en un mélange onctueux et rajoute de l’eau en fonction de la consistance désirée.
  2. Tu peux bien entendu essayer des variantes…
  3. En ajoutant une pincée de curry en poudre ou 1cm de racine de curcuma ou encore un peu de cannelle.

Révisé le 28/12/21

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