pour aller plus loin

Références et ressources

Vidéos - sites

Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas (sous-titres en français)

Perte de poids et psychologie (anglais facile)

La peur du poids et de la perte de poids (anglais facile)

Isabelle Padovani, L’origine des compulsions alimentaires

Isabelle Padovani, L’Accueil inconditionnel

Isabelle Padovani, Prendre soin de l’enfant-moi

Isabelle Padovani, Entendre les besoins sous les jugements

Isabelle Padovani, Culpabilité, responsabilisation

Thich Nhat Hanh, Les 4 vérités bouddhiques

Chaudron Pastel (naturopathe)

La vie est belle au naturelle (naturopathe)

Au vert avec Lili (recettes végétariennes gourmandes)

Taty Lauwers (livres de cuisine et nutrithérapie)

Emma Gommez (coach sportive – nutrithérapeute) – sport/assiette et perte de poids

william-bayreuther-UqlWfdDiEIM-unsplash