Comment savoir si j'ai besoin d'une détox ?



Moi, avant, quand j’entendais le mot « détox », je pensais à une rondelle de concombre et du céleri…
C’est peut être sympa pour certaines, mais moi, je ne trouvais pas ça rigolo. Alors, j’ai voulu aller un peu plus loin et me demander pourquoi faire une détox, à quoi ça sert et si ça doit toujours être pas drôle genre « faut souffrir pour être belle ».
Est-ce un effet de mode ? Est-ce vraiment utile ? Doit-on prendre des gélules, des compléments ?
Bref, une série de questions auxquelles je vais essayer de répondre.
Ai-je besoin d'une détox?

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- Les polluants de l’air et de l’eau, les gaz de combustion
- Les résidus d’antibiotiques, d’hormones et de médicaments
- Les nitrates, les pesticides, les métaux lourds
- Les solvants
- Les colorants alimentaires, les agents conservateurs, les édulcorants et les exhausteurs de goût contenus dans les aliments transformés
- Les modes de cuisson
- Les déchets créés par notre corps qui crée chaque jour de l’énergie toute nouvelle
- Le sucre, la cigarette, l’alcool, les graisses trans, les médicaments
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Ma détox, c'est quoi?
Et recommence si tu aimes ça!



Reste à l’écoute de ton corps.
Dans LoveYourFood, j’accompagne les femmes qui veulent renouer une relation juste avec leur corps.
Je les accompagne avec du coaching, des modules, des vidéos, des entretiens, pour les faire avancer vers elles-mêmes.
Je les aide à apprivoiser l’alimentation émotionnelle et à retrouver leur plaisir d’être elles-mêmes.
Dans cet accompagnement, on aborde les 3 Colimaçons™ :
- le corps et l’assiette
- les émotions
- les conditionnements et les habitudes
Tout est pensé pour que chacune puisse faire la paix avec elle-même, son corps et son image.
Et dans le cadre du premier pilier, on aborde l’alimentation detox, sans sucre raffiné et tous les points qui peuvent être des freins à l’amincissement…
Si tu veux être accompagnée, je t’invite à cliquer ici pour découvrir comment LoveYourFood peut t’aider à retrouver ta liberté de manger et à te sentir bien dans ton corps…

N’hésite pas à partager cette image sur Pinterest, tu m’aideras à aider d’autres femmes qui se posent la même question 😍
Révisé le 16/09/21
2 réponses
Bonjour,
Je viens de découvrir votre blog et j’avoue que ces petits conseils dispensés avec beaucoup d’humour sont très agréables à lire… Depuis quelques semaines je me suis lancé le défi de manger mieux et j’ai déjà trouvé quelques recettes intéressantes, notamment le granola au miel que je vais essayer très vite car il n’est pas aisé de trouver de bonnes collations à emmener au travail sans que cela soit bourré de sucres… Je continue ma lecture de votre blog, je suis à la bonne adresse visiblement 🙂
Bonjour! Merci pour votre message! Je suis ravie que ce blog vous plaise et que vous ayez pu y trouver des recettes.
N’hésitez pas si vous avez des questions 🙂