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Pourquoi consulter ?
Si vous arrivez sur cette page, c’est probablement parce que vous ne vous sentez plus bien dans votre corps et que vous voulez trouver une solution.
Peut-être que vous avez déjà essayé de mieux manger, tenté plusieurs régimes, et bien que vous sachiez ce que vous devez faire, ça ne fonctionne pas. Soit vous ne perdez pas de poids malgré vos efforts, soit vous craquez et vous vous en voulez.
J’accompagne les femmes qui veulent sortir des régimes yoyo, apaiser leur relation à l’alimentation et se sentir libre de s’habiller comme elles veulent et de manger ce qu’elles aiment quand elles le souhaitent.
Et évidemment, sans culpabiliser ni compter les points ou les calories.
concrètement
Comment ça se passe?
En cabinet, mon approche se base sur un travail émotionnel. Parce que manger ce n’est pas que biologique, c’est aussi et parfois même avant tout votre histoire, vos émotions, votre éducation, vos valeurs, vos croyances, vos conditionnements, vos choix, etc.
Obésité, boulimie, anorexie, obsessions, angoisses, hyperphagie, grignotages intempestifs, surpoids, maigreur, compulsions, réveils nocturnes ; ces troubles alimentaires peuvent être entendus, compris, accueillis et transformés grâce à un suivi mêlant alimentation et psychothérapie.
En utilisant la PCI, le SFI, la CNV, nous prenons soin de votre présent en accueillant votre passé pour vous rendre à nouveau libre face à votre assiette.
Quand cela est nécessaire, je travaille en collaboration avec un médecin et deux nutrithérapeutes.
J’accompagne toutes les femmes en proie à des troubles ou des obsessions alimentaires à retrouver un chemin de vie apaisé.
Une approche émotionnelle
Si, pour vous, la nourriture n’est pas un problème de nutriments mais plutôt d’obsessions, si vous y pensez tout le temps, que vous avez faim en permanence, que vous ne voulez manger sous aucun prétexte ou que votre image vous obsède, nous pouvons apaiser cela en amenant douceur et bienveillance dans cette souffrance. Parce que quand on perd ses repères à table, tout devient souffrance : trop, pas assez, tout le temps, trop peu, mal, jamais…
