Boulets-frites sans culpabiliser

Boulets-frites sans culpabiliser Partager que l’on travaille comme nutritionniste, c’est une réalité qui peut éveiller toute une série de projections dans les situations de la vie quotidienne. Par exemple, quand je vais manger à l’extérieur, au moment de la commande, je rencontre souvent des regards amusés et malicieux, accompagnés de phrases du genre « Oh ben […]

Comment arrêter le sucre

Comment arrêter le sucre même quand on adore ça ? Comment arrêter le sucre ? Comment y arriver sans avoir l’impression de viser l’impossible ? J’adore le sucre, ce n’est un secret pour personne. J’aime la douceur qu’il m’apporte, le réconfort, le bien-être que je sens immédiatement après, le calme après certaines tempêtes. Je sens […]

Healthy cooking – Cuisine santé

Manger-en-cachette-Genevieve-Mahin

Healthy cooking – Cuisine santé : Parcours d’une ancienne boulimique​ Beaucoup me demandent qui je suis et comment j’en suis venue à me spécialiser dans l’alimentation, la nutrithérapie et la psychothérapie en même temps. C’est vrai que pour moi ça semble normal mais ça ne l’est pas pour tout le monde. Ce désir d’allier les […]