prenez soin de vous

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Apaisez votre assiette

Pour m’ajuster au mieux à vos besoins, j’ai choisi de vous proposer deux façons de travailler avec moi.

Soit en séances individuelles à mon cabinet,
Soit en ligne au sein de Love.Your.Food

"L'alimentation, ce n'est pas une question de volonté"
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Love.Your.Food

Avec Love.Your.Food, je vous accompagne pendant un an pour que vous puissiez définitivement apaiser votre relation avec votre assiette et retrouver votre silhouette.

Petit à petit, vous sortirez des compulsions, de la culpabilité, des fameux régimes yoyo (on perd 5 kgs, on en reprend 8) et vous retrouverez le plaisir et la liberté de manger ce que vous voulez, comme vous voulez, quand vous voulez.

Vous retrouverez l’envie de sortir, de voir des amis, de vous mettre en bikini.

Love.Your.Food est un accompagnement basé sur les trois colimaçons où je vous soutiens quotidiennement avec différents médias (podcast, rendez-vous en live en vidéos, fiches informatives, syllabus, vidéos, etc.) et avec la force d’une communauté de femmes qui ont décidé de changer définitivement leur relation à l’alimentation.

 

Mangez enfin librement, sans vous frustrer et sans vous contrôler en permanence.

Cet accompagnement est juste magique si vous galérez depuis un bout de temps avec votre image et votre assiette, que vous êtes épuisée de vous restreindre, que vous voulez être juste sereine et ne pas penser à la bouffe tout le temps.

C’est pour vous si vous avez envie de ne plus être seule, d’être accompagnée, de ne pas abandonner.

En cabinet

Mon travail en cabinet se base sur des séances hebdomadaires de psychothérapie pendant lesquelles nous abordons vos difficultés par rapport à votre relation à l’alimentation.

Nous envisageons vos schémas répétitifs, votre scénario originel, vos systèmes défensifs et petit à petit, vous retrouvez le chemin vers vos ressources intérieures. Cela vous permettant de mieux choisir les réponses aux difficultés qui se présentent à vous. 

Genevieve Mahin

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