Après de longues années de travail personnel et de pratique professionnelle, j’ai choisi de créer mon approche des 3 Colimaçons™ pour aider chaque femme à apaiser sa relation avec son assiette.
C’est en regardant votre relation à l’alimentation de manière globale que vous pourrez définitivement l’apaiser.
Je vous accompagne avec bienveillance pour vous aider à sortir des grignotages et des compulsions.
Mon approche globale, les 3 Colimaçons™, vous permet d’identifier vos freins à l’amincissement, vous accompagne dans un travail émotionnel et vous fournit les outils nécessaires pour apaiser définitivement votre relation à l’alimentation.
Les recettes sont classées par moment de la journée et elles respectent la chronobiologie nutritionnelle. Elles sont sans lait, sans gluten ni sucre raffiné. Elles sont simples, gourmandes et sont conçues pour être réalisées en moins de 15 minutes. Des variantes végétariennes sont proposées.
À chaque colimaçon, je vous propose des pistes pour changer et des outils concrets pour mettre en pratique ce qui vous convient: conseils de cuisine et d’alimentation, ressources pour apaiser vos émotions, expériences d’alimentation consciente et de reprogrammation neuronale.
Je vous offre un guide pratico-pratique de 35 pages pour vous aider à poser les jalons d’un amincissement durable grâce aux 3 Colimaçons™
Rue de la Justice 31
4420 Saint Nicolas
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